Cesartherapie Mensendiecktherapie

Cesar & Mensendieck therapie Joyce Ruys

Oefentherapie Cesar-Mensendieck is een paramedische behandelmethode, gericht op het behandelen en voorkomen van klachten die kunnen ontstaan door een onjuiste houding en beweging tijdens dagelijkse activiteiten.

De therapeut kijkt altijd naar uw gehele houding en de manier waarop u beweegt. Kortom: de oorzaak van de klacht wordt aangepakt, zodat de klacht verdwijnt, vermindert en/of voorkomen kan worden.

Na een intake en onderzoek wordt, samen met u, een individueel behandelplan opgesteld. Zo wordt bijvoorbeeld gewerkt aan:

  • Een zo goed mogelijke houding en manier van bewegen. In het dagelijkse leven, thuis, op het werk, bij sporten of het uitvoeren van uw hobby. U leert zélf uw klachten op te heffen of verminderen en beter hanteren door aan uw houding en beweging te werken.
  • Beweeglijkheidbevordering.
  • Verbeteren van spierbalans / stabiliteit.
  • Algehele ontspanning en ademhaling.
  • Leren omgaan met chronische pijn.

Specialisaties

Naast de gebruikelijke behandeling van klachten, voortkomend uit een onjuiste houding of beweging, heeft Cesar en Mensendieck therapie, de volgende specialisaties in huis:

  • Zwangerschapsgerelateerde bekkenklachten (bekkeninstabiliteit).
  • Urine-incontinentie.
  • Adem- en ontspanningstherapie.
  • Lichamelijke en oefentherapeutische aanpak bij spanning, stress en burn-out.
  • Mindfulness.
  • Slaaptherapie (nieuw!).
  • (Spier)spanningshoofdpijn.
  • Rompstabiliteitstraining.
  • Rug- / S.I.-klachten / hernia.
  • Triggerpoint behandeling.
  • Scoliose (3-dimensionale behandeling).
  • RSI / CANS-klachten.
  • Chronische pijn.

Ook geven wij groepslessen: Zwangerschapscursussen en ‘Beter in Beweging’.

Wilt u een goede nachtrust?

Mensendiecktherapeute Michelle van den Broek is per februari 2016 bijgeschoold in slaaptherapie. Zij leert u, met oefeningen en inzicht in uw gedrag, grip te krijgen op uw persoonlijke, slaapverstorende elementen als spanningen, drukte, verveling, leegte, verdriet, ongemakken, pijn, zorgen, problemen en angsten. De oplossingen, tips en unieke slaapoefeningen helpen u de rust weer in uw hoofd toe te laten en een gezond slaapgedrag te ontwikkelen. Meer informatie vindt u hier.

SAMEN STERKER
“Sinds 2006 is Cesar & Mensendieck therapie Joyce Ruys, gevestigd in het Anton Jurgenshuis. Wij werken sindsdien samen met de volgende organisaties binnen het Anton Jurgenshuis: Topfysiotherapie praktijk Slebus, Wijnakker en van Berkum, Podotherapeute Manon v. Erp, Huisartsen en GGZ. Door deze samenwerking leveren wij de best mogelijke kwaliteit van zorg, in een korter tijdsbestek!” – Joyce Ruys, Oefentherapeute Cesar

Heeft u een vraag? Bel of mail gerust!

U vindt meer informatie op de website van Cesar & Mensendieck therapie Joyce Ruys. Ook kunt u contact opnemen met het team via:
T 0412 – 450222
M info@cesar-oss.nl